Πώς να αποδεχθείτε το απρόβλεπτο κατά την εκτέλεση σας

1. Παρατηρήστε πώς αντέδρασε το σώμα σας στο απρόσμενο γεγονός.
2. Επαναλάβετε αυτή την αντίδραση μέσα από την κίνηση, πειραματιζόμενοι με την ένταση της δράσης, τη διάρκειά της, πού βρίσκεται στο σώμα, το συναίσθημα με το οποίο κινείστε.
3. Συνεχίστε να κάνετε το βήμα 2 μέχρι να νιώσετε ότι έχετε εξαντλήσει όλους τους πιθανούς τρόπους για να επαναλάβετε αυτήν την ενέργεια.